Spieszysz się do szkoły, pracy lub uczelnie. Nie ma nic gorszego jak śniadanie - a raczej jego brak lub pośpiech. O przyczynach tego zdarzenia można się bardzo rozpisywać. Ale nie tutaj o tym. Chodzi tylko o to, co zrobić by w miarę rozsądku pogodzić goniący czas z zapewnieniem sobie podstawowej energii. Najlepszym rozwiązaniem są owoce takie jak jabłka i banany albo winogrona. Zapewniają one najpotrzebniejsze składniki na krótki okres czasu. Potem można pomyśleć o czymś lepszym do zjedzenia, ale mając pod ręką takie owoce, nie trzeba nawet otwierać lodówki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz